アロマセラピーとは
今、ヒーリングの各種セラピーは「アニマルセラピー」「カラーセラピー」「アートセラピー」など５００種とも１０００種ともいわれます。そんな数あるセラピーの中で最も人気のあるのが「アロマセラピーです」日本語でいうところの芳香療法です。
アロマセラピー(芳香療法)とは、植物がもたらす香りによって心と体を癒す治療法です。「アロマ」の語源はギリシャ語のスパイスですが、今日ではその語源から広がり、芳香を意味する言葉として使われています。「セラピー」は治療という意味ですから、「アロマセラピー」とは簡潔に言うと、香りを用いた治療法ということになるわけです。
アロマセラピーは、香りを楽しむだけではなく、マッサージやバスオイル、部屋の空気清浄剤として使うことができます。最近では男性もアロマセラピーについて学んでいたり実践していたりすることも珍しくなくなってきています。現代のストレス社会を生きる私たちにとって、リラクゼーション効果のあるアロマセラピーに興味を示すことは当然のことかもしれません。